Витамин Т е предпоследният член в азбуката на витамините и за него не се знае много. Доказаните полезни свойства на витамин Т са свързани с подпомагане образуването на белите кръвни телца в организма...

Пролетна умора, колебания в температурите, недоспиване, безкрайни ангажименти - причините да се чувстваме уморени са много, но време за почивка често няма никакво. Затова е важно да знаем как бързо и...

Сусамът от хилядолетия се използва в народната медицина и кулинарията. Консумират се семената от шушулката на растението Sesamum indicum, които са богати на масло и нутриенти. Сусамовите семена се кон...

Много хора водят заседнал начин на живот, който включва часове, прекарани на едно място в седнало положение. Това несъмнено се отразява негативно на здравето и усещането в тялото. Тялото е предназначе...

Кафето е класическата сутрешна напитка за събуждане и зареждане на тялото за напрегнатото ежедневие. Кофеинът в кафето обаче прави много хора твърде нервни и затова все по-модерно става безкофеиновото...

Ще разгледаме някои от най-добрите суперхрани, подходящи за вегани, които гарантирано ще ви накарат да се почувствате като енергиен супергерой. Когато се храните, за да подхранвате тялото си така, как...

С годините тялото остарява, тъй като производството на колаген намалява, метаболизмът се забавя и нивата на оксидативен стрес се повишават. За съжаление в момента няма лекарство, което да предотврати...

Вкусни и полезни Знаете ли какво е общото между зеления чай, авокадото, рибата, нара, орехите, доматите, гинко билоба и динята? Всички те са сочени за много полезни за нашето кръвообращение. Начинът н...

Да бъдат забранени продажбата, закупуването и предоставянето на енергийни напитки на лица под 18 години предвижда Законопроект за изменение и допълнение на Закона за здравето, внесен от народни предст...

Въпрос за милиони: каква е тайната за ефективната диета? Учените обаче отдавна имат отговора на този въпрос - трябва да изразходваме повече калории, отколкото поемаме с храната. Много изследвания са д...

Няма универсален подход към здравословния начин на живот. Успешните планове за хранене трябва да бъдат индивидуални и да отчитат цялостната личност. Преди да започнете нов хранителен план, консултирай...

Нямаме нужда от статистики, за да разберем, че все повече млади хора се разболяват от рак. Вероятно познаваме поне един. Със сигурност и всеки ден чуваме за много други случаи. Все пак сухата статисти...